+7 (351) 700-7-800

ул. Молодогвардейцев, 17

Меню

Ларягина Алена

Инструктор по хатха йоге, кундалини йоге, парной йоге

Фотогалерея

Инструктор по хатха йоге, кундалини йоге, парной йоге. Персональный тренер

Образование:
  • 2002-2007 гг. – УралГУФК Кафедра оздоровительных технологий Востока "Специалист в сфере оздоровительных технологий Востока"  
  • Институт Интегративной Психологии Профессионального развития
Наличие сертификатов:
  • 2008-2009 гг. – Повышение квалификации по программе "Кундалини йога как психотехника и телесно-ориентированный метод психокоррекции"
"Для меня йога - это способ поддержания тела и духа в отличном состоянии.
После выполнения асан чувствую прилив сил и ясность ума, отстраняюсь от повседневных проблем и расслабляюсь телом и душой. Чего и всем желаю получить от моих занятий. Балансы, силовые асаны, кундалини йоги, мягкая растяжка мышц и релаксация, помогут вам улучшить обмен веществ, укрепят иммунитет, скорректируют фигуру, поднимут настроение!" 

Практика йоги с 2002 года. Стаж преподавания 9 лет. 
Рекомендуем
Попов Никита
Выбрать тренера
Попов Никита

Персональный тренер тренажёрного зала.

Сертификаты:

УЦ «Перспектива» Персональный тренер в Тренажерном зале.

  • Кандидат в мастера спорта России по пауэрлифтингу (приказ Минспорта Челябинской области №12/КМС от 29.12.2017)
  • Победитель (октябрь 2017), серебряный (август 2016) и бронзовый (май 2015) призер Чемпионата Челябинской области по жиму штанги лежа
  • 4 место (февраль 2016) на чемпионате Уральского федерального округа по жиму штанги лежа
  • Победитель (ноябрь 2016) и бронзовый призер (апрель 2017) Чемпионата города Магнитогорска по пауэрлифтингу
  • Серебряный призер (ноябрь 2017) Открытого турнира г. Шадринска по жиму лежа

Анастасия Михайлова
Выбрать тренера
Анастасия Михайлова

Сертифицированный инструктор групповых программ, по направлениям:

  • силовой тренинг с малым оборудованием,
  • классическая аэробика,
  • степ-аэробика,
  • стретчинг,
  • "функциональные петли".

Участник различных мастер-классов и спортивных мероприятий.

Анферов Никита
Выбрать тренера
Анферов Никита

  • 2017 г. – Первая школа фитнеса, обучение по программе «Инструктор тренажёрного зала»
  • 2015-2020 г. – студент Южно-Уральского государственного университета (национально-исследовательский университет)

Дополнительное образование:

  • 2017 г. – окончил обучение по программе «Младший медицинский персонал».
  • 2017 г. – участник Всероссийской научно-практической конференции «Современные методы организации тренировочного процесса, оценки функционального состояния и восстановления спортсменов»

I взрослый разряд по жиму лёжа AWPC без экипировки.

Самостоятельный опыт тренировок более 7 лет. Опыт тренерской работы более 5 лет.