- Главная Фитнес PARK
-
Залы
Залы
-
Тренажерный зал
- Зал групповых программ
- Зал йоги, бодифлекса, пилатеса, стретчинга, цигуна, mind body
- Расписание
- Персональный тренинг
Персональный тренинг
Смотреть все- Услуги
Услуги
Смотреть все- Бассейн
Бассейн
Смотреть все- Дополнительные услуги
Дополнительные услуги
Смотреть все- Корпоративный фитнес
- Клубное членство
- Каталог услуг центра
- Фитнес Park
- Залы
- Блочные тренажеры
Блочные тренажеры
Безопасная тренировка различных групп мышц+7 (351) 700-7-800
Пн-Чт с 8.00 до 23.00 (Пт до 22.00) Выходные с 9.00 до 19.00ул. Молодогвардейцев, 17
Фотогалерея
Блочные тренажеры – это специальные машины для тренировок. Использование блочных тренажеров безопасно за счет вектора движения и работы мышц стабилизаторов. Чем более свободный вектор движения снаряда, тем упражнение более опасно. Травмоопасность уменьшается тогда, когда движение идет по одному вектору, а стабилизация по одному вектору происходит в блочном тренажере.
Кроме того, используя их можно задавать повышенную нагрузку на мышцы тела, но только для подготовленных спортсменов. Новички должны получать лишь тот уровень нагрузки, который они смогут выдержать без сверхнапряжения.
Воспользуйтесь помощью персонального тренера и он с радостью подберет оптимальную нагрузку.
Выбрать персонального тренера и оставить заявку на проведение тренировки вы сможете с помощью администратора.
+7 (351) 700-7-800
Пн-Чт с 8.00 до 23.00 (Пт до 22.00) Выходные с 9.00 до 19.00ул. Молодогвардейцев, 17
РекомендуемЗал групповых программЗанятия в зале групповых программ – это отличный вариант для тех, кто предпочитает заниматься в компании друзей и единомышленников. Для комфорта гостей в зале аэробных программ занятия проходят в мини-группах от 3 до 6 человек, что позволяет сделать тренировочный процесс более индивидуальным.
Функциональный тренингФункциональный тренинг – новое течение в фитнес-культуре. Он направлен на гармоничное, скоростное и всестороннее развитие тела человека, всех его физических качеств. Тренировки функционального тренинга позволяют развивать качества, необходимы для повседневной жизни – быстроту реакции, выносливость при нестандартной работе и подобное.
-
Тренажерный зал